😋😋😋蜜地瓜🍠🍠🍠昨天下班的路上買了一盒蜜地瓜☺️☺️☺️面對地瓜必須知道的三件事✔️地瓜屬於主食類，若當天有吃到地瓜，建議減少下餐飯量。（一碗地瓜含醣量 = 半碗飯）✔️地瓜膳食纖維含量豐富，每100公克含2.4克膳食纖維。✔️蜜地瓜含糖量高，血糖控制不佳患者需避免食用。#可以吃但是要記得扣掉飯量 Tags: 1 comments 39 likes 0 shares Share this: 倪曼婷 營養師 About author not provided 工作接洽/邀稿/演講/諮詢 [email protected] 證照/經歷 高考營養師 糖尿病衛教營養師 腎臟專科營養師 彰化營養師公會理事 自由時報專欄營養師 健康營家專欄營養師 華人健康網駐站營養師 22625 followers 21121 likes "https://www.instagram.com/fleewrbb/" View all posts